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色々あって辛いです苦しいです。

もう起きていることすら辛いです。
何で発散すればいいんだろう。

お掃除もいやだったけど
母に負担をかけたくないので
掃除嫌だようと泣きながら掃除をしていました。
もう何をするのも辛いです。苦しいです。

どうしたらいいんだろう。
漫画も読めないのでそのほかの発散方法が分かりません。
もう本当にどうしたら・・・

書くことで発散できるかと思いましたが
何か全然発散できないです。